최신 NSCA Certification CSCS-KR 무료샘플문제:
1. 다음 중 호기성 에너지 시스템에 가장 많은 대사 요구를하는 다음 활동 중 어느 것입니까?
A) 다이빙
B) 라크로스
C) 파워 리프팅
D) 체조
2. 수비 라인 맨은 그의 힘을 키우기 위해 훈련을 합니다. 다음 중 자신의 목표를 최대화하는 휴식 기간은 어느 것입니까?
A) 2-5 분
B) 60-90 초
C) 5-10 분
D) 30 ~ 60 초
3. 타이어 뒤집기의 상향 이동 단계는 다음 동작 중 어떤 것으로 시작됩니까?
A) 둔부 굴곡, 무릎 확장, 이두근 굴곡
B) 엉덩이 확장, 무릎 확장, 발목 plantarflexion
C) 엉덩이 확장, 무릎 확장, 삼두근 확장
D) 엉덩이 확장, 무릎 확장, 이두근 굴곡
4. 이번 주에 두 번째로 풋볼 팀의 일원이 선반 밖에서 쪼그리고 앉는 것을 관찰했다. 그는 마지막 시간에 시설 규칙과 지침을 상기 시켰습니까?
A) 1 일 동안 시설에서 해고
B) 구두 경고
C) 시설에서 영구 해고
D) 1 주일 동안 시설에서 해고
5. 다음 중 정정이 필요한 전력 청정 수행 중 기술 오류를 나타내는 것은 어느 것입니까?
I. 닫힌 공명 그립으로 바 잡기
II. 무릎 바깥에있는 바에 손을 댄다.
III. 어깨의 높이에서 엉덩이로 쪼그리고 앉는다.
IV. 바를 발가락 앞쪽에 위치시킨다.
A) II,IV only
B) III, IV only
C) I, IV only
D) I, II, III only
질문과 대답:
| 질문 # 1 정답: B | 질문 # 2 정답: A | 질문 # 3 정답: B | 질문 # 4 정답: A | 질문 # 5 정답: B |
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